Therapie & coaching

In een mensenleven komen zeer veel verschillende emoties en problemen naar voren. De een kan hier wat beter mee omgaan dan een ander. Wij proberen om iedereen te helpen met een passende therapievorm. In een kennismakingsgesprek komt vaak al naar voren welke vorm van therapie het beste bij jou past. Heb je bijvoorbeeld last van;

  • angsten
  • spanningsklachten
  • onzekerheid
  • relatieproblemen
  • stress
  • burn-out klachten
  • terugkerend gepieker
  • concentratie problemen
  • trauma
  • emotionele problemen
  • depressie
  • fobieën
  • stress op het werk

Specialisme

Nathalie Brinkman is bij Centrum Vitaal specialist voor alle problemen met volwassenen.  Meer info.

Welke stappen zijn nodig voor een betere gezondheid?

  • gewaarwording van gevoelens van pijn, angst, verdriet..
  • leren hoe jij je gevoelens de baas blijft; welke keuze maak je als je pijn, honger, moe bent. De onderliggende vraag is of je voldoende trouw bent aan jezelf.
  • helpen om je gedachten en emoties in balans te krijgen; de ene stem zegt keuze A en de andere zegt ‘weet je nog die negatieve ervaring/emotie’.
  • wat doe jij bij tegenslagen of frustratie, wat heb je nodig om door te zetten?
  • hoe ziet je systeem eruit, wie zijn belangrijk voor je? Kun jij je gevoelens daar uiten en kunnen andere emoties met je delen?

We maken gebruik van verschillende therapieën en kijken wat het beste bij je past; onder meer mindfulness, opstellingen (systemisch coachen) en psychosociale consulten.  Neem vrijblijvend contact met ons op en we vertellen je er graag wat meer over!